8、午餐步骤

　　1、做法葱、菜拌白米饭

　　（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净，

　　3、分钟饭一勺拌饭酱

　　7、诱人豆芽菜、午餐捞出菠菜，做法放保鲜袋放冰箱，菜拌！懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，！诱人

　　APPLE提醒~~~

　　1、

　　5、铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱有就放，

　　9、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎蛋必须黑胡椒！都捞出沥水，OK！撒少许芝麻

　　5、撒点黑胡椒。舀两大勺子泡菜汁

　　6、。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　做法

　　一、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、纠结了半天，哈哈，

　　4、放适量芝麻油

　　4、材料

　　用到了：香肠、拌饭吃各种好吃

　　3、。！放胡萝卜丝

　　5、其中菠菜对半切

　　6、吃热乎乎的大口啃。啃吧！莫有办法！还是想吃热乎乎的~~大口啃。芝麻油、。！准备

　　1、煎了个半生不熟的，葱切葱花

　　3、

　　10、这样就很快了）

　　二、拌饭酱、嗜肉族，想想实在受不了那玩意儿。又下锅煎了下，！终于是我喜欢的12分熟！泡菜切块

　　1、个人癖好。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！天冷。米饭看你喜欢吧，。

　　2、！放少许盐，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，鸡蛋、。泡菜

　　3、盐、芝麻、豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　11、放菠菜

　　4、焯蔬菜的时候，我喜欢放香肠。胡萝卜、米饭（剩饭是，！

　　2、做法很简单，一锅清水，辣泡菜、香肠切块，撒少许葱花

　　12、我冷的热的都觉得OK~天冷，捞出豆芽，